主神們大家好，黃老師和工作人員好：
看著《靈界混血兒》一書，讓我想起沒點靈之前的我：
1.常常徘徊於該前進還是別出頭
2.有自己的想法，看不順眼的事很多，常被說很跩
3.說話一針見血，看似精明但有時又很白目
4.對任何人都保持距離，沒有真正的認同感和歸屬感
5.做事沒什麼人情味
6.對朋友太好，常被當成應該的
7.工作太用力，也不知道在追求什麼
8.烏鴉嘴一向靈驗
點靈後，知道自己為什麼動不動就過敏，知道自己為什麼有這麼多矛盾，為了讓自己開心一些，於是開始「自我對話」。
長了一張精明臉，要讓別人相信我偶爾會真的犯傻，其實有點難，所以真的白目病發作時，我就自嘲一下，和朋友開玩笑說自己正是「智者千慮必有一失」，再和朋友求原諒。
太多看不順眼或不合邏輯的事出現了，有時會換個角度看看，有沒有我沒看到的盲點；但真的看不下去又無能為力時，我的靈有時比我還氣。這時我會和我的靈說：我們是來東方作客的，就當看場戲吧，他們有他們的功課，我們別當救世主。
做事不講人情味，如果再加一點同理心，口氣和緩，反而是「就事論事」的溝通。這讓我的組織管理更容易聚焦在事情上；當然被檢討的同事心情一定不好，但沒有情緒上的人身攻擊而有經驗傳承，更能贏得部屬敬重。
朋友之間，我也設了底線，一旦自己覺得不舒坦，就找個藉口避掉。另外也和朋友明講我的狀態；能繼續相處的朋友都知道我這古怪性格，摩擦慢慢就少了。
沒有安定歸屬感，是從小到大的心境。和靈對話久了，知道祂一直都在，心也慢慢安穩了。三不五時主神還會來摸頭拍拍。這大概就是「此心安處是吾家」的感覺。
現在的我，正在學著「工作不要太用力」，因為太用力造成身體出了狀況，提醒我要享受生活。這會不會和「來社會服務」的天職相衝突？我認為是不會的。在領受工作時，依自己可以的方式做好它；生活有了空檔，享受自己的興趣所帶來的樂趣，累了就睡餓了就吃，生活可以簡單也可以複雜，是看自己怎麼安排。
不太圓融的性格刻在骨子裡，善用「不圓融」，有時候是自己的競爭力，但，千萬別拿它當傷害別人的推託，它也不是造成自己困境的理由。
西方靈的我，以前很愛跟別人比，希望什麼事都第一名。現在慢慢不想這件事了，因為每個人都走在這世界中屬於自己的某條路上，誰高誰低，用自己的眼界看，是看不了這世界上所有路的，那又何必事事比較氣死自己？
以上是我自己的調適心得，與主神和靈友分享。
以上謝謝大家。
幼幼敬上