敬愛主神 黃老師 你們大家好 看了一些版主回覆，靈炁是我們肉體的力量，我們除了使自己穩定不要害怕外，有什麼平常可以鍛練可行的方法使靈炁慚慚強大更可以守護肉體？ 在家簡單靜坐？運動？睡眠？營養？或中藥？…. 等等 懇請主神賜教！
