親愛的主神、達摩祖師和黃老師您們好： 我這陣子心情變很低落，也不知道為什麼低落，是不是因為端午節氣？
不是，是你一直都是一個惡循環，平順後又覺得無聊就會情緒低落，這就是你的不穩定。
請問主神：那我要這麽做，才能改善自己惡循環？我想讓自己越來越穩定，我到底要怎么做？
