主神阿彌陀佛 達摩祖師 黃老師您好 靈兒有老二哲學要改成以退為進方式.是指靈兒在工作與人際關係上.不要強勢.一直道歉退縮嗎?感謝.主神.靈體大哥的陪伴靈兒.心生病十幾年沒工作了.最近靈體幫靈兒找到工作.靈兒理解力差.學習慢.常出包.被罵.祈求主神.靈體可以直白或舉例.讓靈兒了解該如何運用讓自己更順利.壓力及犯錯.挫折一直靈兒的強迫.焦慮.恐慌就會湧上心頭.就會想抽菸.一直吃東西.自己一直說話檢討該如何更好應對.靈兒有吃藥控制.藥量加強加重不適長久的方法.除了運動之外還有別的適合我的紓壓方式嗎?
非常感謝讓靈兒重新接觸社會.讓靈兒有飯吃.有收入.工作.開心
主神指示，容易有老二哲學更容易以退為進，亂世的今世中這是盲點之一，在亂世是要懂的爭取要以退為進也是要有方式方法做到完善，不是要屈就委屈自己，你104年就來諮詢更要懂得改變，從改變中成長自己，用幽默輕鬆的方式來應對，加強在人際關係與人的互動時的知進退懂屈伸，不是一直在委屈中求全這是20世紀的舊觀念，21世紀是要靈活應用會說對的話應對，幽默風趣中面對問題解決問題，有方式方法看法才是21世紀有用的人。
你的紓解壓力方法可以聽聽音樂，散散步，做自己喜歡的事，隨時保持心中有主神自然心中有力量會支撐你在生活中更自在歡喜心快樂
的工作生活。
靈兒會繼續努力.謝謝主神 靈體 黃老師