敬愛的達摩祖師 主神聖母 副主神觀音 三聖佛聖安 黃老師 林小姐 各位工作人員大家好 請問，晚上19:30左右在住家附近跑步運動或快走半小時左右，是可以的嗎？ 會避開農曆七月份鬼門開 因為，腳上還是會有些許不明瘀青 也會定期清洗沖洗包讓靈體穩定。 又或者是改為早上五點起床後運動就好呢？ 謝謝黃老師以及辛苦的工作人員傳達
晚上19:30左右在住家附近跑步運動或快走半小時左右，是可以的，現在天氣熱要注意不要中暑要多喝水。 當然可以早起運動是最好的。
