如果孩子吃不下，沒胃口，先暫停澱粉類，(米飯、麵、粥)，用大骨(豬或雞都可) 熬湯，(大骨洗淨、過水，煮時加些米酒讓骨頭的鈣質釋放出來)
煮到湯有點白濁，調味後，給孩子喝，慢慢補充，等到想吃東西時，少量攝取肉類，青菜最後再加進來。(因為青菜有纖維，比較不好消化)
成長的孩子，多給蛋白質，原型食物少加工食品。免疫力加自然會慢慢加強，比較不容易感冒，也少看醫生了

以上是煮婦個人養育兩個孩子的經驗，提供您參考

若有錯誤，懇請神尊指正，感謝