尊敬的主神玄天上帝，黃老師： 在《當下的力量》這本書看到一個讓人保持覺知、不被大腦中思緒干擾的方法：閉上眼睛，像一個觀察者一樣看著自己下一個想法什麼時候出現。 我嘗試之後發現確實可以讓大腦更容易保持“空”的狀態，這個方法可以在禪坐時使用嗎？懇請主神指導，非常感謝。
之前上課祖師都說過也教過，『禪坐』有別過去的靜坐打坐就是要放空，如何放空在上課時祖師也都教過大家的，哎啊。
明白了，完全按照上课时教过的做法去禅坐，不去管其他的方法。
