尊敬的达摩祖师、主神、黄老师、工作人员：
您们好！记得以前看书的时候，说先天灵的人不适合打坐，可是去外面上瑜伽课，都要求你打坐一下，才开始上课的。 我的困惑是，是不是但凡涉及打坐的，我都不要去参与呢？还是瑜伽课的打坐就没关系呢？
谢谢！
正統的瑜伽课是沒有打坐的也不必打坐，在舊世紀的出家師父才是需透過打坐淨修，只是亂世各行業競爭大，在運動健身與瑜伽课有些人為了業績好，就標新立異吸引更多人來報名學習，便逐漸有業者在競爭中將瑜伽课加上打坐或是冥想，甚至，也有些業者還加入念經與呼口號，將正統瑜伽课完全走樣也讓許多懂得正統瑜伽课的朋友寧可放棄，也不學非正統的瑜伽课，所以，找正統的瑜伽课上是很重要的。