主神和黃老師晚安：

看了那篇靈體用靈氣幫肉體除穢氣的神回覆後，我想我的靈體也應該是天天幫我除穢氣吧！
現在疫情超嚴重，今天一位自我隔離後來上班的同事一看到我就問（你中了沒？）這句話似乎成了日常問侯語，公司一堆人都已確診解隔離後來上班，感覺自己每天上班都四面楚歌，雖然這以後會是常態必須要習慣，但還是非常不想被傳染，所以每天早上都會請主神和靈體保護我不要受魔菌侵犯染疫。
靈兒想請問一下，除了主神和靈體幫忙排除穢氣外，如果自己常常運動，對穢氣的排除有沒有一點點幫助？謝謝。