真神奇！ 学其他东西也没有这么有耐心过！ 从黄老师教完禅坐之后，自己学习禅坐已经第三年了，除了出门不坐，在家里几乎是持之以恆自动自发的在实践中，禅坐完的感觉好舒服！请问老师，这是不是也是一种灵护体呢？
是啊，靈護體之一，靈體也是需要與肉體慢慢培養默契，禪坐符合21世紀的大家，禪生活是簡單的生活，禪風是簡單風格，所以，禪坐是簡單風格生活中的一部分，給於身心重新洗滌，禪坐後的輕鬆自在是有空谷之悠然，心靈的寧靜空空空．．．．
谢谢老师，很开心！^0^
