敬愛的主神、靈體、達爺爺、黃老師，大家好：
今天情人節，祝大家情人節快樂，今天看到達爺爺送的花，我們都很開心。謝謝達爺爺。
靈兒現在好像越來越怕冷，尤其是頭更怕冷。頭都會包起來也怕吹風。而最近每天都睡不飽的狀況，也好累，想提神喝咖啡跟b群覺得越來越無感。感覺頭容易昏昏沉沉的，頭腦都不太清楚。
請問主神、靈體，靈兒是身體又出什麼狀況嗎？
請問靈兒可以如何改善讓靈兒可以每天有精神跟頭腦清楚呢？
謝謝主神、靈體、達爺爺、黃老師。愛您們
主神指示，你本來就是氣虛氣弱的體質，怕冷也是你的體質特質，你來再諮詢時主神也一再告訴你，要運動要注意秋冬季節時可以適時的進補，而30歲以上每天睡不飽就是壓力大與體力不好的關係，你總是一再的問主神，主神也一次一次的提醒，你似乎也沒聽入耳，只是一直擔心身體出狀況，光只是擔心身體不好，身體也不會改善，而是要確實運動增加心肺功能也增加體力，主神知道你很相信主神靈體，但是，主神每次的指示與提醒，你也都只是聽聽沒有實際做到，這次你一定要做到主神的叮嚀，只要確實做到身體一定會改善的。