1 亂世陰的多，容易干擾大家的開車或是騎機車或是騎腳踏車，加上上年紀的長輩反應也慢些，現在交通也亂大家不按照交通規則，綜合以上的因素等等，近年來常常會看到年長的長輩出車禍，長輩一緊張就恍神反應不及應變，建議，年長的長輩少開車或是騎車，可以減少交通事故與跌跌撞撞，老人家經不起跌倒內臟容易受損，筋骨更容易受傷肌肉也會拉傷骨頭也移位等等，還有看不到的內傷，更是造成日後的痠痛纏身，當然，不只是老人長輩，很多人也是自以為還年輕常常不在意跌跌撞撞，不在乎筋骨受傷肌肉拉傷骨頭移位等等，這都是影響中老年的酸痛根源又加上更年期的退化老化，也是大家都要知道的醫學常識。
提醒大家小傷小痛到中老年退化老化了就成為酸酸痛痛如影隨形，千萬不要忽略，一旦受傷要即時治療，平時的運動都非常的重要。
2 不是。
3 都已受傷了就不要再跟團，應該在家好好休息吧！
很多長輩就是固執逞強硬要出去走走看看或是怕失信朋友，總是硬撐的身體的病痛也要去，之後就常常酸酸痛不舒服，之後受苦的是後輩，後輩身處士農工商大家都忙，都要在為生活打拼努力，如果還肩負長期照顧慢性病的長輩，不是不孝順也不是不願意長期照顧，而是要為生活打拼啊，很多人陷入兩難，長輩健康自己也不受苦更能享受天倫之樂。
再次提醒，現在還是年輕中壯年的朋友，一定要防範未來，不要輕忽受傷的後果，到了中老年時期的階段健康出問題又有慢性病症，就容易受到病來磨，大家一定要有警覺心。
達摩祖師一直提醒大家健康快樂平安，就是提醒各年齡層的朋友都要有『健康』的身體才能『快樂』讀書或工作賺錢過生活，更能『平安』渡過亂世的健康區塊亂象，健康快樂平安在21世紀已是最基本的生活法則。
長輩的健康是讓孩子們有未來的重要一環，
身為21世紀父母能改變就是在成就孩子，請大家要緊緊記住。

感謝主神的教誨～
沒想到主神竟然回了一大篇，真的很感動，對於我們年輕人的諄諄告誡真的是金玉良言，再次感謝主神