自然自在和輕鬆自在 你好
我也是運動員,我能感同身受當自己無法實現自己期望中的表現時的失落感. 我曾經因為在比賽中無法發揮平常的實力而自暴自棄. 我也曾經因為極度的壓力患得Yips(運動失憶症).連我這種個人項目的運動在心理層面都有壓力,更何況像籃球這種團隊項目並且有肢體激烈碰撞的運動了.雖然以往痛苦的回憶到現在還是歷歷在目,雖然現在回想起來淚水都會不自覺地湧上來,但是現在的我一定會說這些痛苦的經歷是運動員的必經之路.我從來沒有後悔我經歷過的這些,現在的我花了很多年終於克服了Yips.雖然無法回到像過去競爭激烈的環境,但我還是很享受每一個打球的時刻.

因為我對團體項目不熟悉,無法給出具體的建議.但是身為一個運動員,我想提出一個靈界發表過的方法.教育的本質是教一次不會就交十次,十次不會就一百次,一百次不會就一千次...依此類推.在我心裡,競技運動也是一樣的.我現在沒有變成職業選手應該也是失敗和挑戰的次數不夠多吧哈哈.但是我現在還是幸福快樂的過生活.我希望你也可以享受這失敗和挑戰的過程.你放心我跟你保證過程一定非常的痛苦,但是對你來說你對籃球的感情一定不只是這樣的東西.你對籃球的熱情一定能幫助你翻轉這些痛苦的經歷,並且轉化成你一部份的人生.不管未來如何,無論成功或失敗,請享受現在的痛苦,這才是一個運動員會擁有的本質.