黃老師好！主神好！
前面因為總是有莫名的害怕的感覺，在得到主神的回復沒有什麼特別的事情之後十幾天過去害怕的感覺再也沒有出現。謝謝主神和黃老師的幫助！
近期有察覺自己總是處在緊張的狀態，始終無法放鬆下來，好像總是很敏感的在擔心什麼，但又不知道在擔心什麼，總是感覺累但是很難通過休息來恢復。不知道是否是因為經歷了上次的挫敗打擊，雖然自己察覺不到但是還沒有恢復過來。請問主神自己應該如何調整？
疫情的關係還是會帶給大家無形的恐懼擔憂的壓力，而壓力是無形也無法實際感受到，往往都是身心已有狀況才會警覺到， 恐懼擔憂的壓力自然也會讓人覺得恐懼害怕，害怕的不敢出門，擔心被傳染擔心．．．．不自主的就神經緊繃，一但也神經質的人就更加的緊張害怕，這已是大多數人的小問題，小狀況卻是個人的大問題大狀況，
所以啊，心中有主神，右手有樂觀，左手有自信，擔心害怕時就用右手樂觀打自己，樂觀樂觀樂觀，打到自己樂觀為止，沒自信時就用左手打自己自信自信自信，讓樂觀與自信與你常相左右，永遠與你同住一室，樂觀天天叫你起床，自信天天跟樂觀一起陪你上班，自然啊，自信樂觀就成為你的最愛了。
謝謝主神！謝謝黃老師！
這幾天有在行動了，很有效！