情緒．壓力，勞累全聚集再一起．會形成身心的疲憊感．又沒有好好休息，再加上年紀讓身體狀況體力承受力抗壓性都不好的狀況下．會更覺得累．是身體本身的問題．
這些現象對大家已是平常的現象．多數上班族的會更常常情緒低落．鬱悶憂鬱就接著而來．面對大環境的巨變恐懼的心也會默默讓人神經質又不安．心中糾結與當下碰到的不順的事情讓情緒與脾氣就會溫度升高．嗓門也大，臉部線條也僵硬．跟同事或是同學或是家人就會莫名的點橪戰火．莫名的吵架辱罵．人禍就出現而瞬間忘了要應用圓融與靈活．這也是亂世大家要切記，也要避免的．
亂象的社會壓力大．大家對自我情緒管理與自我掌控較不容易．或許有人會說好難．其實．當理解靈學亂世亂象人禍多時．腦中牢牢記得這幾個字，萬一記不得就直接刻上腦中．才能即時拿出『不在乎無所謂不計較』當及時救援．臉部由僵硬而大笑．甜言好聽話一一而出．變變變．戰場馬上變歡樂場．變變變．臭臉變笑臉．
人際關係就是如此而進入更新改變．自我娛樂也娛樂他人．快樂的一天就是這樣產生．自然．咱腦內的腦下垂體分泌出來的都是好的新鮮的賀爾蒙提供補充給體內各組織器官．讓你的器官活化的會跳舞．心臟強撞的會跳恰恰．肺部輕鬆的跳街舞．內臟再跳動在運動自然肉體也就運動起來．健康健康健康自然來呼喚你．健康快樂平安就與大家成為好朋友．也就是健康快樂平安時時與你一起的意思．

感謝老師的答覆，要適度的休息及改變才能健健康康平平安安。