从进入2020年开始，接二连三的事情发生，心理接二连三受冲击，真的有些心碎感。但好在，疫情期间，我发生了几点的改变。
我觉得自己还是很幸运的，在这几个月里，很了解我的三个闺蜜一直用最适合我的方式陪伴着我渡过。从所有的事情发生开始，她们便给予了我很大的空间，从不主动提及疫情的话题，从不把网络中四起的各家真伪难辨的新闻转发给我。如果我不主动说话，她们便从不打扰，但不管什么时候我发讯息，她们总是会及时地陪我聊些无关紧要的话题，让我分散注意力，却从不问及我任何问题。谢谢她们三个人懂我，并陪我渡过疫情时期我的改变过程。
除了感谢这三个闺蜜，更要感谢主神和灵体。
灵体让我保持了清醒的头脑，在被困重疫区的几个月里，灵体带着我很果断地不时断切网络以及对外的联系，除了三个闺蜜外，面对其他所有的讯息，都暂时处于屏蔽，虽然知道很多人是在关心我，但是当我自己的状态不稳定的时候，言多必失，而我当下情绪化的一些回复，可能会给关心者带去不同的感受，如果对方再把我的话截图或是加上自己的理解散播出去，我也就被动地成为乱源之一。谢谢灵体时时提醒着我，在此刻沉默有多重要。
当然，也有克制不住的时候，其中有两次破功，上网与造谣带节奏者笔战，继而发现，与我笔战并在我犀利地逼问下败北的那几个人果然就是刻意的乱源，应证了神尊在版面对大家的提点：很多讯息真假难辩，也有卡魔者在故意扰乱。我们一定要相信自己，相信主神，用智慧去辨识。虽然不后悔打的这两次笔仗，也算是一种情绪的发泄吧，但发泄过后更加警醒，减少说话，减少发表自己的个人意见，保持沉默来面对当下发生的一切事情。
最最最感谢的是主神。
这几个月里，我不再像以往，会找闺蜜倾诉，或是写信给主神哭诉，而是沉默、远离网络，用一种类似有些像避世的方式，专注地做着当下可以做的事情，并压抑着心痛。而这时，主神及时给予了我引导和帮助，用最适合我的方式让我所有的情绪得到疏理和释放。
在这期间，又突然发生了一件让我很悲痛的事，因为来得太突然，我久久缓不过来，灵体安慰着我，带着我用主神引导的方式，慢慢去消化、面对和接受这悲痛。
很快，又是一件突发事件，我开始申请返回工作地。中间因为APP的BUG问题，导致我产生求助于前男友的想法，幸好主神及时提醒我，不要欠人人情。而很快我又得到其他的帮助而顺利返回工作地。
发生的几点改变：1，摒弃以往会往外渲泄情绪，或是写信向主神哭诉那么孩子气地耍赖懦弱，而是学习稳定自己的情绪，让心绪冷静，尽可能保持平和，稳定心态。并接受在深夜里，用眼泪释放白天的压抑。
2，在没有能力辨清真伪的情况下，屏蔽掉所有的外界声音，只专注于眼前、当下的事情。简单又谨慎地保护自己和家人，保持平和的心态，积极活下去。而不是像以前那样，不断地接受不同的外界声音，然后胡思乱想，弄得自己惶恐不安。
3，也是最最重要的，专注于自己的情绪与心态，谢绝任何人对我进行情绪渲泄，拒绝来自任何人的负能情绪。这一点也许让我看上去变得冷血无情，但无论是家人也好，朋友也好，我在当下，也有很多的情绪与伤痛，我在主神和灵体的引导帮助下，保持自己的稳定。
在这个全球都很艰难，人类都很迷茫痛苦的时期，每个人都在承受着不同的痛。大家更需要平静来稳定自己。所以，我让自己不要自私地把自己的情绪渲泄变成家人和朋友的心理负担，同时，我没有义务也没有能力再去承受任何人包括家人和朋友对我发泄情绪，或是向我诉苦。这也正是我感激三个闺蜜的原因，她们用她们的平稳情绪，在我需要的时候，自然地陪我聊些闲散话题，帮我分心，以顺利跳脱不好的当下情绪。从不提及跟疫情有关的话题，更不会说空洞的安慰话。当我们无力去替别人承受痛苦的时候 ，有时安慰反而是种伤害，而沉默与回避反而是最好的安慰。
说这一点对我来说是最重要的，是因为以前我常会因为心情不好而向她们一通抱怨，或是明明自己很大的压力和很烦心事，还耐着性子听朋友们的诉苦，继而让自己心情和情绪变得更糟。而这一次，我学会了独立处理不良情绪，也谢绝被外界的不良情绪打扰。如果我可以做得更好一些，以后我的朋友们便不会再被我的情绪发泄所累，而我自己也不会再被别人的不良情绪所波及。
也许这样真的有些冷血无情，但，我们每个人都是独立的个体，就像痛，无论向多少人倾诉多少遍，痛，还是自己在熬自己在受，谁也无法替你痛。既然如此，那就学会自己面对。
而这三点改变，让我现在返回工作地后，面临独自一人在家的14天隔离，感觉很舒服轻松。丝毫没有大多数人所感受的那种坐监般的煎熬。
也许这还是因为我有一个喜欢宅在家的灵体，但是，减少使用网络的时间，手机关静音，谢绝除工作外的一切闲聊电话，让自己仿佛置身于一个原始孤岛，安心地看书和工作，虽然不想开口讲话，但会用APP唱歌录歌，也是过得很开心平静。此刻的心，真的是这四个月来，感觉最平静最轻松最舒适的时候，每天过得很充实，很安全。
感谢主神、灵体和闺蜜，虽然不知道接下来的日子会怎么样，但是过去这四个月里，谢谢你们的引导、安慰与陪伴，让我顺利地发生改变，并且在“孤独”和“沉默”的独处中，有了更多的自省与思索。
虽然我不知道自己这种改变是不是真的好，甚至现在这种近乎与外界隔绝的独处状态真的不适用于绝大多数（毕竟寂寞这东西对我来说从来都是被忽略的，就像大家不懂为什么我这么喜欢独自宅家不怕寂寞反而讨厌一群人聚会一样，我也不懂为什么很多人那么怕一个人独自呆着，喜欢呼朋唤友外出聚会）。但至少对现在的我来说，不被打扰的一个人独处，是最能让我感觉平静和舒服的方式。而在这样的状态下，我才能保持更好的工作状态，并努力将前阵子影响到的工作进度快快补回来。
嗯，我记得关圣帝君的开示，今年只要努力工作，都能赚到钱。虽然今年我工作的行业遭到极大的冲击，几乎处于停滞状态了，但这正是我要加快工作进度，进行储备的好时机。独处，稳定，平静，会让我的工作更有效率。
主神和灵体，我爱你们。