达摩祖师，主神观音菩萨，老师，工作人员， 向您们请安！想请问下平时可以做八段锦，五禽戏这样的健身操吗？因为之前看书说先天灵不适合练习气功，但是觉得就把这两种操当作锻炼身体用，不做他想。是否可以用来平日的健身呢？ 感谢 小樱桃????
不是氣功都可以的．
