敬愛的黃老師及辛苦親切的工作人員妳們好，在閱讀心世代，逆轉勝這本書時覺得自己有蠻嚴重的心性不定(當然還有其他問題，只是心性不定不知道怎麼改？) 書中有說可以參考正當正派靜坐的書，請問老師有推薦的書嗎？還是就輕鬆，舒適的盤腿坐著，心中什麼都不要想就可以了？或是需要冥想主神，靈體？ 謝謝
