敬爱的神尊们，版主，各位灵友： 大家好， 响应金花婆婆，我来试论“卫生”，侧重分享给干净灵体、过敏体质的灵友们。（以下所述结合本人有限的灵学认知、医学专业、自学知识和干净灵体自疗皮肤病经验，重在抛砖引玉。若有偏颇，请版主指正。）

卫生，注重消毒防疫，常见现代医院使用的口服或注射抗生素、疫苗和激素。而此三者，相当于是警察发配的弹药，普通人须在监管下被动使用。那么普通人的主动防疫从哪着手呢？

21世纪的修行场，家和工作场。 乱世，病菌魔菌多，传染、污染重。 卫生的根本观念，主动从小家、个人做起。 Hospital（医院）与Host （做主迎客）词汇来源一致，相当于东方传统扫洒迎客，除秽辟邪。

21世纪东西灵界，联合抗敌，东方西化。 西方文化背景，强调“界限”，用餐习惯“不分食”可见一斑。故卫生的界限感、用药思维与中医养生传统不同。需要在物理层面上严格操作，随时强调“界限”。

西方的卫生，是发达国家的全民素质，也是传统的一部分，在我国内地大部分地区则尚待认知并加强。（比如上街的口罩应侧重防污染病菌，医生的手术口罩甚至布口罩不能防全空气污染；漱口水可以防病毒和感冒，而不只是清新口气；抗生素必须完成一个疗程，哪怕第一天就感觉好了……）

真正能配合现代医疗的家庭卫生，从学习正规使用超市、药房、社区医院的自助资源做起（清洁皂、清洁剂、口罩、口服抗生素、漱口水、洗鼻液和抗过敏药等）。

医生、护士是职业和专业，卫生是家政素质和生活习惯，二者不同。应多向兼有后者素质的专业人士请教，重在简明、自助、可行性。 

有兴趣的，不如多读多看免费公立医药指南网站，以越过内地商业炒作的喧嚣，充分使用上几代人构建的全球网购系统，筑起卫生的家庭防线：

西药，应循序渐进地使用，从OTC开始，了解抗过敏药，止痛药、口服抗生素等后，以解决问题，不依赖药物的思路，自疗使用（末附简单实用的英文网站资料）。

科学昌明，不做古人。使用净水器、空气净化器、除湿或雾化机，现实面对现代化的污染和城市化的限制。

卫生好了，消除炎症，减轻免疫系统的负担，节省体力深入保养修复，也更懂得自己体质如何使用庞大错杂的公私医疗系统资源。

配合养生运动，自然笃定、不怕。 经常有感冒、过敏、这里痛那里痛等小毛病的灵友，认主化解后不必求主神治疗，后天的漏洞后天修补，用几千年积累的医学智慧来面对、学习、改变现状。

没有点灵认主化解的灵友，在了解灵学的过程中，感受到了大环境现实的警告，可从卫生做起，规避灾害，争取生机。

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