睡眠不飽跟你提的這些沒關係．你是氣虛氣弱體力不支．所以，會靠睡眠來補充體力，如嬰兒都是靠部分的睡眠來成長．
你的運動可以的，不要擔心．要放下前世因果給你的不安與害怕．你要克服冷的感覺．內心要有熱情溫暖自己．主神愛你．

(^｡^)
觀音靈兒，靈友，您好！


「睡覺是浪費時間」我從小是這樣認知。也不知為何有這種想法。
老是覺得自己是快速充電器。3-4小時就充飽。
從來也沒去想沒去想什麼傷肝。

對於苟日新、日日新又日新的我，就能多些時間做ㄧ些事，還自覺很棒。以前常1-3天不睡的。連春節過節都會出國接訂單，回國給協力工廠發訂單（紅包）啦！讓大家開工大吉。

但因網路資訊爆炸，還有什麼8小時美容覺，才很關注睡覺時數。那時也開始蠻擔心和別人不一樣。也會因爲自己沒睡8小時擔心呢！

從認主報到後，了解自己的靈體，就不太專注於ㄧ般統計大歸類於健康常識中的細節。
又因「憂能使人老」，現在就盡量去順期自然，因為也超怕變老啦。哈！

其實可也想ㄧ下，活靈活現書中及 神尊常說 或回覆，這屬於（個案），感覺ㄧ下，這個味道和意境。

主神，都愛每一個靈兒，
但最希望每個小孩，都能自立。

而敬愛的 黃老師的諮詢中，也詳細的告訴每個靈兒的（ 個案 ）細節。也把靈體歸類如先天靈中靈媒、乾淨體質等也給了重點和諮詢講義。

現在我只關注，是否自己的盲點缺點更新了嗎？有了解接受亂世嗎？有認真去改變歸零嗎？

ㄧ步一步只看著自己的腳步跟，專注看著腳跟往前走，不要仰著頭，看著遙遠的他方終點和別人的進度及好壞。

相信，有天自己會不自覺地發現，原來我已經更新了、改變了慢慢已經接近了。

常看到您留言，又因為同是主神觀音靈兒的靈友，心疼。
故今日留言，也順便再次的自我加油鼓勵。
加上我的手沒那麼酸疼，可以用手機打字了。哈哈！

祝福您，也祝福每一位靈友和我自己。(^O^)


感恩 主神
感恩 祖師

澎湃的感恩
合十敬上