靈友 40 :
你好!

問題1.請參考活靈活現第6部 靈．靈性，第116--131頁，另外問事資料，黃老師給的講義，也會有一些說明。
問題2.好像靈學問與答書中，有這一題，也許會有其他記得的靈友提供給你。

請參考。

靈友 40 :
補充一些，
忘記出處，記得也許在活靈活現書中，也許是討論區曾經讀到過，
對於乾淨靈體，多運動也是改善方式之一。

說個故事，我是西方交流靈，乾淨+敏感體質，
靈體顯性以前，我就聽得到靈體，並與靈體對話，只是當時年紀小，以為人人皆如是。
在我的記憶中，靈體經常要我運動(玩)，所以從小跟眷村男生一起到處探險、打棒球、籃球、躲避球、跳橡皮筋、後來慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球．．．．這些玩樂(運動)，若由保守的家長看起來，簡直就是野丫頭。
現在，認識靈學以後，知道了原來靈體一路照顧，讓我以運動減輕因為體質導致的不舒服。
我的經驗提供參考，希望有價值。
我想不管哪種體質，多運動就是好事一樁。

瞭的靈愛紫色謝謝妳的親身分享,我從小也是好動一族,
躲避球,羽球,桌球,籃球,排球,足球,高爾夫球...
我就是因為愛好運動所以常常中暑需要刮痧,
我很困惑容易中暑是運動問題還是乾淨靈體的問題?
我3歲小女兒也是乾淨靈體真的很像你所形容的野丫頭。

我也是乾淨靈體，夏天經常中暑頭痛、情緒壓抑也容易頭痛、莫明頭痛的次數總是比別人頻繁，諮詢時問過黃老師，老師說是因為乾淨靈體的緣故........,容易頭痛這件事真的讓我很困擾，經常痛到嘔吐，只能靠吃止痛藥或喝咖啡來讓自己舒服些，運動嘛～平時有空一定慢跑4000公尺，也好想知道還有什麼方法可以減少頭痛這擾人的問題喔！

靈友 Mii mii 、 40 ：
昨天腦海中，不停的複習關於敏感體質的相關記憶，
今早三點多就睡醒，想起以前不知原因的頭痛、腸胃炎、反胃等症頭，
經常的頭痛、反胃，五分X、普X疼，立X賜X胃藥是我隨身必備物件，
每天至少需要吃一包，
高中時有一次熬夜讀書準備隔天的考試，
第二天，頭痛欲裂，反覆頭痛，一直嘔吐，骨頭酸痛，全身無力，
醫生說急性腸胃炎，打了一針宇宙無敵長的針，
之後，此現象陸續發作，當時我都以吃壞肚子來看待；
每年清明掃墓後必定有前述症狀，那時，我發現回家趕快洗熱水澡，從頭到腳全身洗淨，身上穿著衣物全換，這樣做後不舒服大幅改善；
又記起一次，與家人逛街，回家後渾身無力，骨頭酸痛，去醫院掛急診，吃了藥毫無改善，忽然聽到靈體說：妳發燒了，後來去醫院吊點滴，慢慢恢復正常(這是我懂事以來，第1次發燒)。

接觸靈學以後，做了蓮花轉體，不知是否因為深具安全感，有主神、靈體照應的關係，只在去到陰特多的空間，我才會再發作，止痛藥等當然都不需要了，人輕氣爽得很。

靈友40是否讀了"靈．靈性"書中有關敏感體質的說明，如果讀了，應該就會知道這些現象都是正常的，要接受這樣的自己，與體質和平共處。

謝謝瞭的靈愛紫色,乾淨靈體的解說除了第6部,第3部也有提到喔!
中暑問題之前其他靈有問過,版主回覆~亂世的天災多，天氣氣溫異常，要避免會有些難度。　
http://darmo-cc.net/forum_detail.php?fid=3834

各位乾淨靈體辛苦了

個人不是這樣的體質
但還是偶有頭痛時
我都會用刮痧棒或磁湯匙輕刮頭皮
這樣可以減緩頭痛癥狀
希望能對你們有所助益
如此方式不妥還請版主告知喔

九姑娘

大家好
我自己就頭痛很多年，肩頸痠痛簡直是如影隨形，藥物和局部注射效果不好，那時在醫院工作，直接做了電腦斷層和磁振造影，找不到什麼病灶，除了管制藥以外，重藥都試過了。
後來接觸針灸，開始嘗試對自己下針，頭痛確實改善一些，發作比較少，嚴重時還是很嚴重，個人偏好能不吃藥就不吃藥，只能忍到疼痛消失。而且，只要外出就很容易中暑，有一次不過是帶小孩去澄清湖野餐一下（現在想起來我不適合做這種事），頭痛到極點，稍微刮痧就是一大片，類似中暑疲勞疼痛總是擺脫不掉。
現在很少頭痛，頭痛起來也不嚴重，大概就是太累或風寒才偶爾頭痛，那是自己疏忽對自己的照顧。期間症狀真正改善很多的「關鍵」就在諮詢和化解處理，真是有趣，靈體說愛想就讓你想破頭（頭痛）。
頭痛的原因很多，學術分類是肉體觀點，沒涵蓋亂世下人人不同的干擾和靈體因素，肉體因素不妨找信任的醫師評估一下，評估是為了要排除嚴重情形例如顱內出血、血管栓塞和神經症狀，又如早期帶狀皰疹、視力矯正不當、顳顎關節炎、感冒、鼻竇炎、姿勢不良、肌肉緊繃、缺水、呼吸、睡眠、藥物、壓力...很多因素可以頭痛來表現，經驗上比較常見的是壓力、頸源性頭痛和感冒，這三個互有重疊，從肩頸頭面部肌肉緊繃引到頭痛表現的很常見，可以和醫師討論找看看可能的激痛點來源，風寒感冒第一天內在大椎穴加溫效果很好，壓力大造成的頭痛很常見，比較不容易處理，那需要自己面對自己以自癒的。
分享一下經驗

各位好～
我本身也是乾淨靈體，也有氣虛血虛的體質，血壓亦偏低。
黃老師囑咐：這種體質要運動，但是不可過度運動，適合快走，有流汗就好了，切不可做激烈運動！

因為我們屬先天心肺功能較弱的一群，如果運動太激烈就會使腦部缺氧，如果又在太陽下待得過久，便會得到類似中暑的症狀。
想要提升新陳代謝率也不一定要靠劇烈運動來達到效果；只要平日多喝溫熱開水，就能提升體溫，一樣有助排汗和血液循環。
而且醫界已有研究，只要常保體溫在攝氏36.5度，就能遠離癌症風險！
＂平日多喝溫熱開水提升體溫＂這對於體質屬於氣虛血虛的我們來說無疑是非常棒的健康對策～各位不妨試試看！

感謝九姑娘、阿彰、觀音靈兒的分享^^

小弟也是乾淨靈體．上述同學所描述的情況，我也是一直在體驗． 今年因為有在操練身體，改變了飲食，還有內心不斷地面對自己最害怕最不想看到的部分，我現在感到不像以前那樣子，走過一些地方就容易頭痛，肩膀酸痛．每次都要靠鹽米水來解除這些頭痛．
唯一就是容易中暑還沒有辦法解決．近來爬山，還是頭部容易過熱，導致頭痛．是可以大量的喝水降溫，通常開始降溫後的一小時，頭痛就解除了．

比較厲害的一次是鬼門關的那幾天我去爬象山，那次爬完，頭一直痛到晚上．直到睡了一覺之後才沒事．還好主神與靈體幫忙．

以上經驗與各位乾淨靈體的同學分享．

oldchen 您好

很感謝您的分享.有一點我提出來給您參考,希望您別介意.
神尊有一再提醒我們,乾淨靈體避免去的地方有:(1)山上(2)海邊(3)河邊(4)地下室(5)醫院(6)殯儀館(7)長期日照不到的空間(8)廟宇教堂等地,老師的版面與書裡都有提,這些地方據陰.例如:山上有聚集很多動物靈與其他陰.

近年來很多活動,不論私部門或是公部門提倡或是舉辦,都利用一些"空曠"的地方設計一堆活動,特別是去自然山川之地,擁抱綠蔭的活動,非常很吸引人,

我們就在這裡講:努力擁抱自然的結果,就是容易吸引來一堆熱情的陰間朋友們.即使您平日努力保養,只要往山上多走個幾下,不舒服就跟著來.我個人的看法:您的去台北世貿附近新開發的X山步道,會頭痛的原因,除了肉體的中暑之外,是不是也有可能因為外陰多你的靈體緊緊守護你的天靈蓋導致的頭疼??? (這個是個案,要問每個人的靈體與主神)

偶爾去看看是OK,如果當作經常性鍛鍊身體健康地方,那我個人是不建議.我自己都是選在大白天的時候去陽氣旺人很多的街道,徒步漫遊.只要兩條腿走超過1小時有流汗,就達到暖身的目的.我甚至連公園都不太去.

按照靈界神尊的指示,是最好的選擇.以上,僅提出來參考,請別介意.

fk敬上

靈友 oldchen :
對!對!對!
就是這樣，我也是這樣。

呼~~~~~~~~~~吸~~~~~~~~~~~~
深呼吸中~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
練習篤定中~~~~~~~~~~~~~~~~~

哇～好久不見的老友fk了，竟在這一版相遇（嗨）

其實我是想奉勸大家，不要有認為自己乾淨靈體是＂很麻煩＂的念頭，
應該要更積極認同自己靈體的特質，把優點再發揚光大，把缺點化為適應與習慣。

其實凡事有利就有弊，
因為有乾淨靈體，使我們的直覺比一般人準確，讓我們就好像頭頂一枝天線，能夠直接接收到靈界的訊息，因此比別人更能趨吉避凶，只要我們好好珍視這份天賦，好好與靈體溝通達到天人合一的境界，我們就比別人更有一帆風順的條件。
因為我們的靈體設計得比別人更為精密敏感，因此肉體就會因為這樣那樣的各方訊息靠過來而不舒服，如同上述大家所說的那些身體反應，其實也不足為奇了不是嗎？因為你逆向操作了嘛！

fk是老靈友了，她的觀念很受黃老師認同肯定喔，所以大家可以用力參考她的作法和建議，
唯有最適合的方式，才是善待我們寶貝靈體的最佳模式喔！

人世間甚麼最好？
適合自己的，就是最好的！
～～願與諸君共勉之！

借版面,謝謝,打擾了.

觀音靈兒,好久不見.打招呼一下.您客氣了,我只是整理些小建議,這些知識都是來自靈界神尊透過黃老師與向老師傳遞的訊息,我只是跟著學.

很贊同您的看法:"不要有認為自己乾淨靈體是＂很麻煩＂的念頭，應該要更積極認同自己靈體的特質，把優點再發揚光大，把缺點化為適應與習慣。"

我也是暑假才開始乖乖調整自己作息,慢慢推自己上軌道.怠惰的時候,身體狀況立刻倒退~自己慢慢摸索出適合自己的飲食與身體步調.

倒是觀音靈兒過去提到很多食療的方法,對我們普通大眾真的很有用.儘管我也是經常胡亂遵守(有時乖巧,有時怠惰),但是必要的時候,真的管用!!

真正的疑難雜症,就要請專業的醫療專家們解答了.

先祝福 乾淨靈體的朋友們 永遠正面樂觀思考~~~

fk敬上

謝謝fk的分享．中暑跟被磁場影響，這兩年來我也開始分辨的出來了．

以我的情況來說，郊外踏青遇上了混亂磁場的影響，第一，跟靈體說我知道了, 別害怕，我們一起面對. 第二，感覺當下的感覺. 有著篤定的信心，相信靈體可以幫我度過這空間的干擾．

這半年下來，以前容易有的肩膀痠痛，頭痛，都不太容易出現了． 當然，我也有改變飲食習慣，配合運動，身體越來越健康．這裡外的改變，開始有了效果.