主神,黃老師及各位工作人員您們好! 靈兒最近睡眠不好,已有一個禮拜了。 吃安眠藥也沒效,也沒有煩惱壓力呀!!。 想請示~是什麼原因呢?
是壓力,是心煩是心事重重,當然,吃安眠藥也沒效。 要寬心,放鬆,與自己對話告知自己放鬆好好休息。