哈囉玲2號
老師回答前，分享我的經驗。
氣不足，吃好睡好加運動是基本功。尤其是運動，血液循環好有助氣的流動。黃老師也提醒很多身體不好，敏感體質的人多運動，我就是聽了去做後發現我身體有較暖（氣足），手腳沒那麼冰冷，過敏反應也緩和下來，附加的好處也是有一堆，人變痩，氣色好，新陳代謝快，容光煥發。加油了，祝身體好。
小心兒

哦忘了説，要注意保喛。女生常愛美穿短裙，其實冷氣會從下肢影響氣的流通，要先少穿裙或記得保暖。我也是有注意自己穿裙時，腳踝是否受涼，如有至少辦公室要放毯子，坐下時蓋著保暖。

非常謝謝小心兒 ^_^