達摩祖師，主神九天玄女，師父齊天大聖，黃老師，蘇阿姨，以及所有工作人員：大家好。一個月前開始，我會莫名緊張，食不下嚥，自己也不清楚是什麼原因，就歸咎於課業壓力，這期間時好時壞，但自從聽到北捷殺人事件後，身體就不由自主的越來越緊張，無法放鬆，這些情況是否和這次的事件有關，還是我自己想太多？那我以後要如何處理這種情形？麻煩主神及黃老師不吝賜教，萬分感謝！
禪定就是靜。
心定，
心穩，
心敬，
安靜思考，
安靜面對，
安靜前進。
21世紀，禪，日常生活就是修行。禪生活，微理論，將之落實生活中，人心定，人人安定，人心穩，人人和氣，人心敬，人人互敬，人人懂得自我思考、懂得自我面對、懂得自我前進，就能平安健康快樂的過每一天。
這是昨天達摩祖師指示貼文在臉書，正如你的心不定就會靜不下來，靜不下來就又無法自我思考，無法思考後又不懂如何面對，壓力就會出現，一有壓力就無法自己向前進，就如人當機一般心慌又害怕，所以，不要害怕，不要怕，有主神靈體保護你關照你，主神靈體如你的24小時的保全保護你，你怕甚麼?
放寬心，放輕鬆，想想主神靈體的愛，達摩祖師的關心，你真是個幸福寶貝阿。
謝謝達摩祖師的貼文及版主的仔細回應，不知道長大後的問題兒童感受到了嗎，那心安穩靜下來的喜悅，是很有充實感的。
敬爱的主神、达摩祖师、黄老师，
晚安！
大约半小时前，我又开始神经质、责怪、龟毛自己的父母。
为什么说话如此不讲信用？为什么对家、对亲人如此薄情？为什么我还未羽翼丰满就要面对如此境况？
那时情绪已经完全失控：锤桌子、摔手机、跺脚、大喊。
我一遍遍跟自己讲这样做没有任何好处，而且此方法并不圆融。
待完成了既定任务打开网站，看到老师指点的：心不定就会静不下来，静不下来就无法自我思考，无法思考就不懂得如何面对，压力就会出现，一有压力就无法自己向前进。心定，心稳，心敬。安静思考，安静面对，安静前进。瞬间心里放下了好多。
敲下这段文字时内心平静不少。也试着理解父母。
只是还不知如何面对突如其来的对父亲的责怪？我知道他爱我。但是他有的事情真得做得让我难过伤心失望。
亲爱的
长大的问题儿童
愿我们一起努力成长，放宽心、放轻松
多幸运
有主神灵体的爱、达摩祖师的关心
多谢黄老师及所有工作人员的忙碌辛苦，感恩！
多谢灵体时时刻刻给予灵感、让我做得更好，感恩！
多谢主神24小时的照顾、关怀、爱与支持，不胜感激！
星星敬上