心理學上有一個著名的“瓦倫達效應”，瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡，事後他的妻子說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切，後來，人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態” 。

美國斯史丹佛大學的一項研究證明，人大腦裏的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統，比如當一個高爾夫選手擊球前一再告誡自己「不要把球打進水裏」時，他的大腦裏就會出現“球掉進水裏”的情景，而結果往往事與願違，這時候球大多會掉進水裏，這項研究從另一個方面證實了「瓦倫達心態」。

在現實生活中，人們總是擔心太多。 有很多人害怕生病，害怕早死，這也不能吃那也不能做，每天過得膽顫心驚地。 反而這些人似乎比較會生病。看到很多朋友因為體質的關係，很擔心隨時會”卡陰” ，生活地戰戰兢兢。適度的警覺絕對是好的，但過度害怕恐怕會有” 瓦倫達效應”吧!

當然不是要大家坐以待斃，而是希望大家加強心理建設(防備功能)，多多培養“正念”(正面思考) 。要有信心! 有信心，自己的氣勢就強，就不容易被”陰”侵犯，也不容易被” 人”欺負。(後者比較可怕!) 請記得:「邪不勝正」！

把簡單弄複雜是找事，把複雜弄簡單是本事！

生，容易！
活，容易！
生活，不容易！

祝大家 有個 輕鬆瀟灑的“這一世” ！