敬愛的主神菩薩和黃老師您們好:
對不起!一直麻煩您們!對不起工作人員,我寄了信和一直在討論區上留言,造成您們的困擾,很抱歉!菩薩和老師應該會覺得我很煩,肉體的不懂事!菩薩對不起!請問我寄的信您們有收到嗎?主神沒回應我,我緊張到一直哭,很謝謝觀音菩薩和黃老師!不好意思一直打擾您們!今天晚上第一次向主神請安,請問主神有收到嗎? 謝謝菩薩和黃老師!

嗨!鴨子靈體祢好，祢忘記了嗎?昨天早上台灣大地震，觀音菩薩忙著救苦救難，請耐心等待哦。
突然跟祢緊張起來的chenhua敬上

鴨鴨,
別難過,別著急
主神一定有聽到
我們都跟你一樣,向主神祈求了以後
不一定馬上就能得到回應
就是安心的等,祂一定會照顧我們的
勇敢,別哭,這裡好多人在陪你

親愛的鴨:

請別哭，別難過，別緊張，
相信菩薩一定有聽到，妳很可愛的，不會煩人的。
先等待一下下，有時不論留言或寫信，不一定馬上有回應的。
請安心喔。Cutie 鴨鴨

誠摯的 香岱兒 致上

謝謝chenhua,丹佛,香岱兒的鼓勵
謝謝您們的陪伴,很高興有您們這麼溫柔貼心的靈友^^
鴨子會努力的變堅強,謝謝您們!

感動的鴨子敬上

親愛的鴨鴨，

老師在溫歌華可能有時差。我也曾經提問等了好多天，還有一次主神沒有回答我，是版上的靈友們給我建議的呢！

你很棒耶，會反省自己是不是有那些部分做得不夠好，這就需要勇氣喔，不過請記得別反省過頭變成自責，芒果我就有這個問題。

看到你很晚睡耶，是緊張睡不好醒來嗎？沒關係，昨晚我也莫名奇妙醒了二次。深呼吸可以解除緊張感，白天有機會運動一下也很好，最重要的是記得萬一主神老師無法馬上回答你，我們陪你！

要愛自己喔！

芒果給你抱抱陪著你

謝謝愛文芒果的鼓勵和打氣
謝謝愛文芒果的抱抱 ^^
鴨子很容易哭,看到您的留言很感動!
謝謝愛文芒果!
看到您們的留言,鴨子很謝謝您們
鴨子會努力的變堅強和成長
感謝您們的關心!

親愛的鴨子不哭不哭，
ping阿姨惜惜，
妳跟媛媛同年紀，
妳比媛媛更棒，平時會抽空去幫助需要幫助的人，
這麼有愛心的寶貝，怎麼會拖累人呢？
愛妳都來不及，要對自己有信心，
我們這些阿姨、叔叔都是妳堅強的後盾，
擦乾眼淚，笑一個，妳是一位貼心的小天使，要加油囉！

堅強的＂鴨子＂！

鴨子！有自己的味道.....努力滑...向上滑的味道...
不怕辛苦...不怕困難的味道..
相信自己...相信主神、靈體的味道...其它什麼味道都不要管它....不重要..
鴨子！就是有自己相信自己的味道....

別怕！每個人都有＂體味＂的散發！
只是輕、重而己，
睡眠不足、汗臭、有時也會散發出味道，
讓自己保持清爽，充滿自信....什麼味道都是好味道....加油！
我們愛你！

Alice Lin敬上

謝謝ping和Alice Lin的打氣!
謝謝ping的鼓勵,我會努力對自己產生自信
謝謝您當我的堅強後盾.我也很喜歡媛媛
謝謝Alice Lin,我會努力的向上划,活出屬於自己的味道
謝謝您們!在討論區看到您們為我加油的留言很感動!
每看一次就哭一次,不好意思!這樣有點誇張
謝謝菩薩化下來的靈體,菩薩化下來的靈體都超棒!

Hi, dear 鴨子，不要慌，定下心來。不管發生什麼事，都要先定下心來，知道嗎？因為心一亂，就會什麼都亂了，感覺亂了，思維也亂了，決定也會亂。。。

主神和靈體一直都在我們身邊。鴨子知道小baby怎麼學會自己走路的嗎？一開始，大人會扶著，但終有那麼一個時刻，大人要放手，要讓孩子獨立向前走。所以，學步的鴨子，也試著自己先站定，先找到平衡，好嗎？主神和靈體已經在你周圍設了保護網，不會讓你受傷的，你現在就是在安全範圍之內，先試試靠自己的力量走幾步，好不好？

鴨子說自己身體還不是正常人，但親愛的鴨子，不要給自己貼這樣一個標簽。知道自己資歷尚淺，不要和別人比，和以前的自己比就好，有進步就好。你說的自卑和當老師的問題，V想起慈兒（也是菩薩靈兒）以前推薦過一部電影 front of the class，說的就是一個患有先天痙攣疾病、無法控制自己發出怪聲並扭動脖子的孩子是怎麼成長為一名優秀老師的，你可以找來看看，可能你就會重新定義正常和不正常了。


V有時間，幫你搜尋了一些資料：

“絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。這是因為，口腔後邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。所以，最簡單的判斷方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙籤或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。”

鴨子不妨先試試，自己查查看？如果是真的，再找原因：

口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象，如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等。病理性口臭主要包括以下原因：

口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等症狀。

心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發幹的口腔會變得臟兮兮，於是異味很快產生。（- 鴨鴨是不是這種情況？）

改善方法：

常吃小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。

喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘余食物產生的厭氧菌造成的口臭。

大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反覆3次。

生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

咀嚼香芹。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

喝酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

加油啊，鴨鴨！

with love

V

鴨子別在意，只是體味重一些，也可噴一些些香水，外國人就是體味重才研發香水，所以，歐洲人有噴香水的習性，你也可以試試。
鴨子不簡單ㄝ，要當小老師了，恭喜你。

親愛的 V 謝謝您!謝謝V特地搜尋治療口臭的方法 ^^
謝謝您讓我了解主神和靈魂一直在我的身邊~ 我不能心太急躁和亂掉
我應該要成長了,不可以什麼事一直依賴主神和靈魂
從小主神和靈魂一直幫助我,讓我再求學時過的很順~
現在的我不應該遇到挫折就打退堂鼓
謝謝V的鼓勵!謝謝您辛苦的為我搜尋資料!

敬愛的主神菩薩和黃老師您們好:
謝謝觀音菩薩和黃老師的回覆 ^ ^
看到主神的回覆很開心!
我一直以為主神放棄我了!謝觀音菩薩和黃老師!
我會努力的成長和克服困難!
不可以以一直依賴主神和靈體.
謝謝菩薩娘娘和黃老師!

Hi鸭鸭！鸭鸭知道Hi是Sabrina发明的讨论区特有的问候方式吗？ H，像法语（其实西班牙也是）那样不发音，Hi就读成了i(爱）。

不辛苦，V以前的工作内容之一就是搜寻资料，有灵体相助，找到合适的资料是V至拿手的，所以不辛苦。

鸭鸭要做老师啦，恭喜恭喜！有时间找那部电影来看看吧，你会很有收益的！

鴨子你好:

你勇於改變自我突破, 真是了不起!!
請不用擔心, 只要你不放棄自己, 主神靈體一定會全力支持你和照顧你的.
還有我們也會為你打氣喔!!

加油加油~~


帥帥

謝謝V和帥帥的打氣!
我會努力加油的!

鴨：
你好棒唷!感覺到你很努力也很加油了!
主神，靈體隨時與我們同在。篤定自信。
正心，正念，正向。
帶著主神給我們的正能量繼續勇敢的往前「划水」~~~
祝福你唷^-^

謝謝武將的祝福!:)
我會對自己更有自信，勇敢的往前划水
謝謝您的鼓勵!