達摩祖師.主神基督耶穌.三聖佛.菩薩.靈兒.黃老師和工作人員您們好啊 涼風是偏陰體體質;在書上有看到說要多曬太陽 1.有分那一個時段曬會比較好嗎?中午嗎? 2.擦防曬乳會減少效果嗎 3.曬的時間要多久? 謝謝主神
1.只是建議，不必分太細，都可以的。 2.不會。 3.視個人狀況，適度就可以的。
謝謝主神和版主
