醫學小常識：“Bipolar Disorder" = ［Depression（鬱）--- Mania（躁）］情緒失調（躁鬱症）。

引用：〔因醫學快速的發展，讓我們對躁鬱症有更多了解。我們已經曉得躁鬱症的病人，不管他是在躁還是鬱的狀態，都是因為腦裡面的某些元素失去了平衡。當他在躁的時候是因為腦裡有些元素大量增加，相反的鬱期則為腦內元素大量減少，。。。〕

病因是：腦部的化學元素不平衡。吃藥可以控制。

藉此呼籲大家，不要把這種情緒病通通想成“神經病”或是“精神病”。要幫助這些人人面對問題，接受治療。

也呼籲身受其害的人，尤其重要的是要“想的開”- 心情要開朗愉快！

加油！You will BE FINE!

hi Befine：

我有時也會類似像你一樣，心底會突然有一股莫名的恐慌竄起，也不知在煩惱什麼，就是情緒一直down到底，後來也嘗試找了一些方法調適，最近最常用的方法提供給你參考看看，找個獨立空間好好的讓自己沉靜下來，喝杯咖啡(茶)，再反覆看看活靈活現系列的書籍，讓心情達到一種平靜狀態，情緒自然就慢慢定下來。

to 常見大哥：

每次在討論區看到你的留言，簡潔有力、不拖泥帶水，提供大家一些正確觀念，小妹我感到受獲良多，在此不得不佩服你，謝謝你在大家有困難時，適時的拉大家一把。

你也是我的良師，直得ping學習，謝謝你！

嗨～Befine
有時後會有莫名的情緒高低，或者恐懼，或者焦躁
有可能都是來自靈體的擔心。
因為靈體在肉體休息時會回到靈界，會聽到天災地變以及世界末日等消息，
因此有些就會帶著不安的情緒回來，
如果肉體無法正確收訊，就只會跟著不安而已。

像我們這種體質比較敏感的，或者比較神經質的靈體特質，
這種憂慮會是一輩子的，
最好的處理管道就是＂認主報到＂，以及銘記二十一世紀的生存法則，
萬一哪天真有什麼事發生，靈體也不會恐慌祂無法回去交差了。
靈體如果安定，肉體自然更能得到助力。

與你分享～祝你平安喔！

生活在科技突飛猛進的時代裡，有幾人可以持續地保持平穩的心情？進入二十一世紀後，亂像愈來愈多，沒有情緒問題的人，應該算是奇葩啦！

我個人在了解靈學的過程中，是順由「身→心→靈」的軌道慢慢走過來的。我個人能掌握的範圍最多也僅止於“心”的階段。

然而，我真正體會出如果能把“心”處理好，就萬事OK啦！把心放空（不貪、不濫、不亂），向上可以透過靈體取得主神賜與的訊息，i.e.直覺。

把心放空（無憂、無慮、無慾），向下必可把身體顧好。我發覺有不少人身體的毛病，都是心太沉心太重所造成的。簡單的說，就是操心過多！道理人人皆知，我也不必老生常談啦！知道怎麼做就好！

很多人的心裡有一把緊緊筘住的鎖，有沒有鑰匙？鑰匙在哪裡？認真面對問題，好好問問自己。只要拿到鑰匙把鎖打開，問題就解決了。

如何“做好自己”？從“心”開始吧！把“心”處理好，一切就OK啦！

祝大家 陽光！燦爛！

回ping及不一一點名的老朋友、好朋友們，
謝謝你們的鼓勵與支持，基於時間有限，不能常常與大家寒暄問好，請見諒！大家在此心靈交通。我的心一直與大家同在！

常見敬上

很多人的心裡有一把緊緊筘住的鎖，有沒有鑰匙？鑰匙在哪裡？認真面對問題，好好問問自己。只要拿到鑰匙把鎖打開，問題就解決了。

上面這段話說的實在太好了
常見大哥，您真是一個智者。謝謝您

受用者 武將 敬上

常見大哥：

每個人心中都有一把塵封已久的"鑰匙"，只是不知什麼時候該把它拿出來開啟，在討論區裡常常分享到大家期勉自己「把心放下、讓自己歸零、一切重新開始」，這幾句話看似簡單，要掌握到恰如其分，現實面往往很難達到，而也不知曾經何時，這幾句話竟不知不覺變成我的口頭禪。
如果每一把"心鎖"都能夠重現江湖，一一找到開啟之門，就能像大哥一樣，真正從“心”開始，把心處理好，“做好自己”，凡事不要操心過多，把心放空（無憂、無慮、無慾），才能萬事OK！
~ 謝謝您的分享 ~

ping敬上