親愛的主神好.達摩祖師好.黃老師好.工作人員好及大家好:
最近大家討論醫學和靈學,我也正期待著向先生的書;忽然有個想法,會不會很多人和我一樣.因為醫學用的是20世紀的平均值劑量;而21世紀靈體的活躍是不是對藥物的反應也來的激烈(藥量不是很合宜).分享我個人的經驗.

認識自己包括認識自己的身體,我的敏感靈體也帶來了敏感肉體;我對藥物的反應比一般人敏感很多.大概正常劑量的1/2-1/3,療效最好.小時候感冒,只有固定的小兒科看的好,我從小就會報告症狀,後來才知道醫生將藥物調整到正常劑量以下;不然病沒好我所有的副作用先出來.耳鼻喉科醫師,從小看我長大...我連出國都要先拿感冒藥(沒有備藥我會煩惱),因為減緩症狀只有知道我體質的醫生才能幫忙.我記得從英國回來,醫生說他要退休了,他要去世界各地旅遊.(醫生記得我之前每年出國走走)好在我已經很會保養,也認清自己的照顧...

從中學起我有扁桃腺慢性發炎,避免感冒和確實保養,我幾乎只喝溫水不吃油炸不吃任何刺激性食物,天冷隨時加衣,天熱流汗勤換衣物;不吹風避免受涼;我從小沒有病容,高中住校有次發高燒,到了急診旁邊的病人,還叫我幫忙推點滴架,量起來腋溫39.5度C(燒到40度C),小組同學說你真的有發燒...我想了一下,退燒後決定向學校請假回家..同學嘴上還一直念,你不過反應比平常慢,我怎麼知道你就發這麼高燒;天下只有我媽媽知道我生病了,會看出我有病容(說我眼神不專注)....當然我媽媽是在忙碌的生活中,小心翼翼的照顧我.我是家中唯一沒生過大病的小孩,可是我出門會被沖煞到;不愉快的味道可以吐3台公車;看了病人一眼回家發高燒,得去找人祭改就立刻退燒...過去不清楚的狀況真的容易迷信;現在明白是靈學和醫學的差異...所以我們有過21世紀包袱的人,反而可以區分的更明白...
後來我的好友被我耳提面令,有朝一日我說不舒服她會送我回家.她知道不到快昏倒我不會求援...這個她倒是有牢牢記住..真的有幫助過我一次.

一直我有段時間,國中到高中走路會扭到,每個星期都到一家專治跌打損傷的傳統醫療(祖傳的功夫);師傅知道不是我不乖,最後教我自己治療,所以我的兩個足踝沒有變形,一路長大可以健康長大....從小就知道保健的重要.... "我前世因病辭官,今生不喜歡生病"很愛保養...
我的皮膚可以手臂被拉住後,放開就一個手印;指甲劃過就紅腫;從小流鼻水流鼻血,女性氣血不足,血崩所以我飲食運動補品和生活作息都要維持;身體是自己的事自己要愛惜;看起來健健康康是用盡心血建立的好習慣.
鼻黏膜容易充血,長期喝水一定是溫熱,吸吸水蒸氣潤喉加上維持濕潤,持之以恆很重要;我到哪裡都帶保溫杯;空氣太乾燥也不行,中西醫加上所有的保養,流汗和氣血的注重,那個只有自己願意又努力才能達成的平衡....
每個月的月事,出血量非常大,每個月都會貧血.吃補血補氣,我到任何地方都會燉補,不吃太虛;有姿勢性低血壓,起床的動作很重要...20歲發現我有低血糖不耐症,三餐按時進食就可以預防...(這20年來幾乎沒有再發作過...真的沒時間吃飯...來頓簡單的.(喝瓶牛奶或吃塊餅乾)...常常發生的話容易會有糖尿病...預防勝於治療.
手摸到不清潔的物品(拖地的水),一會兒就又癢起水泡;勤洗手多擦護手霜;都是自己的事...維持居家清潔,我發現現在的環境比以前容易髒..空氣汙染...
有段時間太忙了,水喝得少一點,就尿路結石;後來多喝水就自然排出了...
因為從小甚麼毛病比別人多,反應激烈,只有簡單的生活,運動的多,吃的新鮮,多喝水分(開水.湯品.果汁.茶水...),生活規律,該有的健康行為我都努力.
還有長期的手麻,開刀改善也不到3個月(開刀的醫生說消毒非常徹底連抗生素都不用打,我一支止痛針都沒要求打);一個晚上睡1個小時醒來運動1小時,再睡下去,一個晚上3個循環天就亮了...只要一去工作就把自己的問題放下(從來沒想靠安眠藥...我吃過一次1/4顆短效型的昏睡一天,比沒睡還痛苦)...最終是更換生活模式,這個就改善了..結果我的筋骨比同年齡的人.應該是比年輕人更加柔軟...精氣神也好...保養就是預防重於治療...

我是這麼想自己的身體自己認識,應該對自己的身體比醫生清楚;健康是自己的工作....甚麼體質也是自己的事...我想是要努力維持恆定..不能曲就不能隨便..知道哪些無法接受那些條件要做到...努力至少可以不容易加重.

現在一切努力依舊,加上每天和我的靈溝通;感受到前所未有的健康...一樣容易中暑,容易打噴嚏,容易頭疼,容易肩頸痠痛,容易喉嚨痛,一樣貧血;但是不慌不亂按部就班..很快的一切就會改善了.

看見很多網站上的朋友,家中有人生病,小孩是需要大人照顧,得站在孩子的立場來看待,為他找到屬於他的個人健康履歷....大家辛苦,一起來亂世中找到安身立命的方法...朝一個有用的人努力..
對了發燒多喝水分,看尿尿顏色為準,顏色清清如水,表示水分攝取足夠...(湯 .開水. 稀飯.果汁.)平常就要收集資料,配合自己的生活習性;這樣遇事會多點資源...與大家分享