下次再有此失誤的狀況，建議重洗。

我了解了～謝謝～

嗨～Lucila
我是乾淨靈體，過去也是血虛氣虛體質，經常頭暈到無法按時起床。
諮詢時我有請教黃老師＂我是否可以吃牛肉？＂這件事情，因為我過去曾經吃素八年。
黃老師說：「妳可以吃牛肉啊！妳早就該吃了，妳沒有吃素命格，因為吃素弄壞了身體，所以就更虛了。過去說不吃牛肉，是對著普通靈和動物靈而說的，少吃肉對他們的身心修養都會好些。但對於我們先天靈而言，卻一點影響也沒有，所以妳就放心吃吧！」
隨後我又向黃老師確認了我們一家三口都能吃牛肉這件事，之後我就開始學做滷牛肉，經常買牛腱肉和牛筋回家自己滷。
妳知道嗎？
我多年的腳踝筋骨不順、膝蓋會痠軟的問題，竟然都一一回復健康了。我的失智婆婆本來也有嚴重膝關節退化的問題，我發現連她都有很明顯的進步，而且她氣色紅潤，不化妝都粉嫩的像個孩子喔～

當多吃牛肉之後，氣血都養足了，不僅氣色好，筋骨強壯了。連體溫也升高了，冬天不再手腳冰冷，夏天的晚上也不怕整夜吹電風扇了。而且我發現，也比較少卡陰了，這真的是太棒了！（唯一一點壞處是，現在蚊子比較愛咬我了。）


所以我認為就算是我們這種先天虛弱的體質，只要找到適合自己的方法，好好調養身體，還是會有改善的機會，這就是知命、認命，卻能行命喔～～走出命定的虛弱體質，靈體穩定了，身體好了，作什麼事情都很順呢。
這是我邁向健康的撇步，給妳參考！
祝妳～早日健康！

觀音靈兒，你這個建議很好ㄟ
我好幾年沒吃牛肉了
每次吃都發脾氣，太熱血了
老師的建議很好，我要克服一下心理障礙
身體健康氣色好
搭配運動更讚

觀音靈兒～謝謝你～我也是乾淨體質，除了氣虛還常過敏呢，甚至導致氣喘，雖然我都有在吃肉，但是較少吃牛肉，會聽你的建議多吃吃看牛筋、牛腱。之前詢問過老師，老師說我的頭暈是靈體不穩定，所以希望靈體能快些穩定，我也很怕卡陰的。讓我們一起加油適應自己的體質吧～～^.^

感謝音靈兒的分享.
原來牛肉有這等妙用!
我不善滷牛肉,還要請可愛的觀音靈兒教教我吧!

我們同是乾淨靈體,也有氣虛的問題,平時吃中藥調理,效果有限.
後來我的同學建議我快走健身,效果不錯,上回中醫師說我氣虛的情況改善很多.大家也可參考.

祝福大家一切順心

Joy

嗨～向各位可愛的同學一並問好
我諮詢時也有一並向黃老師請教：我該做什麼運動比較適合呢？
老師建議：多走路，剛開始不要太勉強，慢慢增加時間，體力自然會有長進。
但其實我婚後沒有很多時間刻意去走路，但是我卻經常需要上上下下爬樓梯，因此就把它當作運動，每天上下爬也不下數十次喔。

而且我發現吃牛肉還有一個大好處就是：陽氣增強了！這點我先生說他很明顯可以感受得到。
我們的體質會氣虛，我還血虛，所以靈體就更不穩，因為外陰的不時干擾會造成靈體的不安；黃老師建議開始大量吃牛肉之後，我和婆婆（主神都是觀音）都比較少卡陰了，而且精氣神都好多了，連她一個失智老人白天都極少打瞌睡喔，真的有差。
當然，我的食補素材還頗多，除了滷牛肉之外，秋冬季節我也會常作藥燉排骨湯，這對於膝蓋的退化和我婆婆的膝關節僵硬也是挺有幫助的，現在我已經不用天天吃維骨力了。
這些都是向黃老師諮詢過後很大的幫助，我認為那是一股很強的心靈的安定感，奠定我自己一些很基本的條件。不然我可能還一直困在要不要繼續吃素的迷思裡，雖然自己心中有疑惑，但團體的壓力卻是無法完全漠視的。這只要參加過共修團體的人，一定會有的感受，所以要智慧的加以疏離，連這一點都是經黃老師肯定過後，我才踏實的去執行的呢。

至於Joy問我的滷牛肉食譜，不知道方不方便在版上寫出來耶，
請問版主大大：我可以把食譜po上來嗎？

觀音靈兒，太感謝了！我們都很需要這樣的食補呢！

兩個問題請教：

1.牛肉在那邊買的？我幾乎不去傳統市場，可以建議嗎？牛肉的產地為何？挑選的部位呢？
拍謝，我很少買牛肉，多多海涵了。

2.藥燉排骨湯的"藥"是何種藥?我的母親也是膝關節退化且僵硬，麻煩你提供了,感謝哦！

你說的沒錯，參與人為宗教的修行，自以為是智慧，有時只是盲目的跟從。
我也曾以為走入人為宗教，儘力去傳道是我這輩子最重要的使命。
經黃老師諮詢後，我才知誤會大了，看書和家人討論，加上自己慢慢去體會，便下定決心逐漸遠離。
這個動作招致一連串的斐言流語，更加深我離開的信念。
在人為宗教裡有很多表面是愛，內部卻是嚴重的口舌是非、爭權奪利。
未遠離前，其實我和先生已懷疑，遠離使我看的更清楚，”人”為組織使一切都走了調。多少人假借神意行己意之實！我看多了！

親愛的同學們，真的要為自己慶幸！
修道不在繁雜的儀式，真理不是只存在於經典或誦念中，我們的人生就是我們自己的真理！日常生活就是我們的道。
簡單自然，放下再放下，這些都是神尊與老師不斷提醒我們的，感謝他們的諄諄教悔！

共勉之！

祝福大家一切順心

Joy

兄弟姊妹們晚安
這個牛肉的部分，我真要來嘗試看看
觀音靈兒吃那麼久的素都可以改變過來，我實在不要想太多
越想越香.....應該不會長出兩隻角吧？
也許我常在頭暈是貧血喔

dear珍珠,我閃進來短暫留言:如果能的話,頭暈貧血可以吃羊肉.牛肉羊肉效果佳,每周3次,如果可以的話,每次吃羊肉配一杯酒.試試看.我忙去也!!

fk

感謝fk啊！現在有角的肉都跑出來啦！哈哈
忘了小的時候是哪個算命的老師交代，有角的我都不能吃，有太多巧合，不過都過去了
反正小孩難帶，總是有些禁忌，理由等等可以解釋
了解靈體後，反而簡單多了
恩恩～現在要突破，不要給自己設限，想太多，牽拖亦無濟於事
老闆！來晚牛肉湯.....或清燉羊肉湯

啊～～版主還沒回應耶？
可能是不方便在此上傳食譜吧！

請問版主：或許我可以將食譜寄到信箱裡，再請版主轉寄給需要的人，這樣可以嗎？

觀音靈兒

版上觀看的人很多.
牛肉也些人適合吃.有些人可能不適合吃
所以知道自己可以吃的人.就自然的食用

您的貢獻在於讓大家了解牛肉的益處
至於烹調方式.與藥膳使用.還是要看每個人的體質適合怎樣的方式去食用.有特別需要者可以個別尋求中醫...的專業協助.或許會比較適切.並逐步調養之

水透光 敬上

提供食譜，建議提供給"萬世紀身心靈顧問有限公司"也是向老師的網站，http://www.books.darmo-cc.net/contact/謝謝!
電 話
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傳 真
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加拿大溫哥華
洽詢專線
+1778-707-1538

水透光
看了你的表達方式後趕快再看你其他的發言,發現你的口吻好像板主的發言給人很篤定的感覺,很認同
牛肉蠻好吃的但看了一部記錄片(狗仔偷拍的)描述美國牛如何"生產製造"後就不大敢吃了.去Google
"美國養牛秘辛"就了解,另外牛奶也別喝了,人為何會有母乳產生--就是要給Baby喝,但母牛可能終其一生都在生小牛嗎?答案就靠不斷的給賀爾蒙,喝牛乳就是在喝毒,喝牛奶可補充鈣質,剛好相反,吃牛肉和牛奶的好處純粹是業者龐大利益下的廣告詞.常期茹素飲食失衡已久所以會對蛋白質的好處反應明顯,我的飲食偏清淡不大愛肉,但偶一為之對吃牛肉的好處就感覺不明顯
多運動,多喝水,飲食均衡,生活自然簡單,心情保持平靜(重點)自然會身心平衡健康而且感覺體重穩定下降不再上升提供大家分享

謝謝版主的回覆與提供的管道～～

也謝謝水透光的提醒～
因為是版上有幾位同學表示有需要滷牛肉食譜，因此才會先徵詢版主同意，再行處理。
真是不好意思，還是造成您的顧慮了，
我會謹慎行事，不會攪亂了這個版的神聖用意的，請您安心！

嗨～Joy，珍珠，Lucila
昨天收到萬世紀公司同仁的回信，說＜滷牛肉＞食譜已經上傳到公司網站的＜分享專區＞了（版主上述的網址），需要的同學請自行去查閱喔！

還有回覆Joy：
1.牛肉在那邊買的？我幾乎不去傳統市場，可以建議嗎？牛肉的產地為何？挑選的部位呢？
拍謝，我很少買牛肉，多多海涵了。
回答：
不去傳統市場的話，牛肉還是可以在超市買到，喜歡吃軟點的可以買牛腩，一邊牛肉麵店，你看到塊頭比較小的那種肉就是牛腩（我文後有提到）喜歡半筋半肉的口感就要買牛腱，通常會輪切，較大片，比較有嚼勁兒。
我比較喜歡買本地牛，MIT的啦！
還有我食譜中提到的牛筋，就是粗粗的牛腳筋，這就是膠原蛋白的主要來源。

2.藥燉排骨湯的"藥"是何種藥?我的母親也是膝關節退化且僵硬，麻煩你提供了,感謝哦！
回答：
秋冬季節我會用兩種藥材輪替進補，一種就是市面上＂藥燉排骨＂的藥材，配方在網路上搜尋可以找到，這種去中藥行配就可以了。
另一種主要是＂改善退化性關節炎＂的藥材，這是我巧遇機緣拿到的。我婆婆的膝關節非常僵硬，只要一走路或坐馬桶，膝關節就喀滋喀滋响，吃了之後改善很多。但現在是夏天就無法用這帖藥材，而且她年紀大，膝關節潤滑液已經消失殆盡，效果幾乎只能維持一季，無法持久；但我本身就改善得很好，已經可以很順暢的跑上跑下樓梯了。
如果有需要，我再做成食譜擋案。

感謝分享喔
不知為何，我還是沒有突破，肉夾到近前，還是沒吃下去
老公還笑我說，怎麼最近改變那麼大？ 我.......

Dear 觀音靈兒，

我都要掉眼淚了，你真的是菩薩心腸，觀音的好靈兒啊！

我會去你說的萬世紀公司網站觀閱的，生命多貴人，我的主神是那麼疼愛我，我好幸福！

看到你對”人”的關心，我也非常的感動，第一世為人的艱辛，真的只有身歷其中的才能領會，這些純真的天使真是需要適切的指引。

炎炎夏日，因你的愛，沁涼、芬芳如春。

祝福無限

Joy

珍珠～
改為吃肉可能一時之間為難妳了，或許妳可以先喝肉湯試試看哪！
不怕肉味了以後，就能自然接受了。
這個食譜做出來的湯膠質超多，冷藏起來會成為膠凍狀，越看越有信心喔！


Joy～
我也是看到那篇文才知道，妳也有個第一世當人的孩子，妳辛苦了～
我這都是舉手之勞，算不上真的有幫上忙，
只是希望在能力範圍內盡可能減輕他的無助感，給予精神支持，
我常想，如果我年輕時懂得多向長輩請益，或許就能少走許多冤枉路了。
不過，現在這樣也好，我才有點小經驗可以分享ㄚ！
一起加油喔！

觀音靈兒,因我母親有膝關節非常僵硬的問題,所以請您也將＂改善退化性關節炎＂的藥材,告訴我好嗎?非常謝謝,感恩

嗨～00
我看到留言了
因為那張藥單的手寫原文有些我也不確定（都是拿去中藥行請他們配的），所以恐怕無法正確打字po出來，我還是將這帖藥做成食譜，再請大家去向老師網站下載，ok？

謝謝觀音靈兒的幫忙,因母親近年來為膝關節非常僵硬的問題,疼痛不已,所以看到您的留言就忍不住想幫母親要您的藥單,十分感謝您的幫忙.

各位同學週末好～
剛剛查閱萬世紀公司網站，【藥燉排骨湯】＆【改善退化性關節炎湯方】已經上傳在＜分享專區＞了，還請需要的同學移駕前往喔！

備註:
這兩帖藥材通常都是秋冬季節使用，若要近期內服用，可能需要視體質而定，請大家要自己斟酌喔！

祝福各位同學們闔家～骨力強健，平安快樂！

好姊妹，感謝分享ㄋㄟ
大家都要好好的

Dear 觀音靈兒,
美女妹妹,感謝你的菩薩心腸!
我們一定會"內"強"外"也讚的
每個人都是神的寶貝
加油哦!

Joy

謝謝觀音靈兒貼心的食譜，圖文並茂好詳細喔。

容許我補充一些淺見，供前輩及同學們參考，雖然紅肉可以緩解頭暈的症狀，但任何食物都不能攝取過量，科學家發現長期愛吃豬、牛、羊等紅肉者，容易受到腸道內壞菌的攻擊，因為這些肉類富含高蛋白、高脂肪，而人類腸道內的壞菌剛好喜歡這樣高蛋白、高脂肪的環境，所以壞菌會分解它們產生毒素，並且會伺機滋長。水能載舟亦能覆舟，[均衡飲食]搭配適合個人體能的[有氧運動]+符合體質的食療，才能讓身體自然而然的變好。

PS. 此貼文是提醒一般長期食用紅肉者，並不是議論觀音靈兒的食譜，觀音靈兒的食譜中已經明確指導食用者把多餘的油脂漂掉。祝大家身體健康、如意。發表了非靈學的貼文，如果神尊認為不當，請版主刪除。



乾淨體質的YH 敬上

抱歉，少打兩個字

此貼文是提醒一般長期食用"許多"紅肉者

YH

感謝提醒，所言甚是
多喝水，運動也是很好的養身法

我想YH提醒的很好～
任何方案在接受之前，必定要先考量與自身需求是否相符？
不然再好的方案，不適合就起不了預期作用。

所謂「食補」，有缺才要這樣補，缺多補多，才是道理。
遇缺不補，就會虧損；不缺反補，就會過剩。
凡事知己知彼，才能攻無不克～～

希望這些食譜就像工作人員回覆給我的信一樣，可以幫助到很多人～感恩這個版提供了無限生機！

各位好！

請問有人知道怎樣去除肉的腥味嗎？

謝謝。

－－ 每一天我都越來越健康。

嗨～可愛的悶笨呆
你要去除什麼肉的腥味呢？
白肉或紅肉或魚肉都有不同的方式，以及這還關係到你選擇的烹調方法，煎烤煮蒸...等也需要採取不同的方法。
建議你可以打上關鍵字＂去除○肉腥味＂去搜尋網站裡找一下，這樣比較不會漫天找答案喔～
祝你越來越健康～

鎖國居民回台灣前問了我兩個關於滷牛肉的問題：
Ｑ１：順便請問一下妳的魯包有没有偏方？老魯汁要幾次後才叫老魯汁？保存期限有没有？
Ｑ２：牛肉選的是那部分？先謝謝妳！！

答覆：
Ａ１：我滷牛肉的滷包，都是去買牛肉時攤商提供的，味道很好，我就沒有再自己調配特製滷包。
　　　我知道有些人會放很多水果以增加甜味，但我不喜歡太甜跟太油，我作飲食是走健康派的，所以我就保持這種
　　　清爽但會懷念的滋味。
　　　老滷汁的話，只要滷過一次之後，留下來的乾淨滷汁就可以說是老滷了。
　　　保存方面，只要打包好放入冷凍庫，下回再拿出來與醬油等摻在一起滷就可以。
　　　保存時間的話，因為我常滷，所以間隔不會超過一個月。
　　　但我想食物的話最好都不要存放過久，因為都是天然成分。太久沒有滷肉時，或許可以拿出來加熱一下，再放
　　　涼去冷凍；或者乾脆拿出一部分來滷豆乾或海帶。
　　　最近天熱我就用這滷汁做了一鍋滷肉燥，燙個麵和青菜或是煮個糙米飯，淋上這肉燥，就非常好吃，而且這樣
　　　吃就不會煮飯煮到汗流浹背囉～

Ａ２：我滷牛肉喜歡用腱子肉，腱子肉的部位半筋半肉嚼勁很好，而且富含大量膠質。
　　　我通常會買一些牛腳筋一起滷，滷起來簡直就像果凍一樣Ｑ彈透明，滿滿的膠原蛋白，光看就知道很營養。
　　　牛腩肉的話，因為接近腹部比較肥一些，細的筋也多些，我怕婆婆不好咬，就比較少買。
　　　台灣一般牛肉麵店都是牛腩肉居多，因為切小，比較好滷透。
　　　許多號稱高檔的牛肉麵，會把整條牛腱拿去滷，再切片擺在麵上，但這要滷透需要一點經驗，滷得好的話也很
　　　好吃的。
　　　我們家則喜歡先輪切片再去滷，感覺比較入味，而且可以更快滷透，營養好吃又節能減碳喔！

希望以上的答覆能令妳滿意～～
祝妳台灣行平安快樂喔！