老師版主好~ 今天早上Nana靜坐約15分鐘後，全身忽然不由自主的前後擺動，便嚇的停止了，請問這是正常的現象嗎?還是有什麼其他的狀況需要注意？煩請指點，謝謝!
「靈動」是靈體不穩定，經過靜坐訓練會慢慢穩定，但是，也有因為靈體不穩定而愈靜坐愈不好，所以，肉體本身的心境、認知、態度很重要。
是的~因為Nana今天早晨靜坐時有起身中斷片刻再繼續，可能有些輕率，才會有此現象吧！日後靜坐一定會注意老師/版主的叮嚀!
