健康的人最美，快樂的人最美，自信的人最美。
1.不是哄你，運動會讓人更有肢體的美。
2.內心。

謝謝娘娘的開導!

辛苦老師和工作人員!都半夜了,還為我們忙!謝謝!

謝謝靈!妳陪我一起經歷許多我尚未開竅的時刻!

我會牢牢記住!! "健康的人最美，快樂的人最美，自信的人最美"

真的好感恩~不再庸人自擾~(想太多,好累人的~!呼~以前拿著巨石壓著自己,真是自找苦吃!)

謝謝娘娘和靈一路上的包容~

娃娃會持續改進自己~我會努力

敬祝 留言板的同學們 平順
老師和工作人員 快樂

Sincerely 香岱兒敬上

哈囉，大家好
非常認同版主的建議及答案
靈也是這樣建議我，天天都在改變喔
祝福您

To Chantelle:
相由心生，心美人就美，而且要相信，一定会有发现你美的人会出现的~ 我在国外，看到过很多超级胖的黑人，白人，可是他们好多人都好爱自己，好有自信，而且追求者很多。自己觉得自己美，周围的人也就会慢慢被感染，也会觉得你美的，因为自信的魅力会盖过本身的很多不足，而且非常的吸引人~ 而且，能感应的人越来越多，心美的人，让人觉得舒服的人，才比较有人愿意亲近。我就是靠感觉交朋友，有些很美，可是接触后就会觉得自己全身不舒服。

凡事要往好的方向想~其实外表不出众也是一个优势，因为跟你做朋友，是真心，而不是因为外貌阿~

我自己以前也是丑小鸭一个，超级没有自信，现在好看多拉~上次第二次去见黄老师，老师都说我变好看了哦~要爱自己，爱自己的灵，让自己散发出让人觉得舒服的，亲切的感觉，等到自己进步到一定阶段的时候就会发现身边出现很大的改变~

P.S.感觉好像你对自己的体型不是很满意，介绍弹力带矫正骨盆的方法，有书的~适合懒懒的人~一个月能少1~2斤吧，慢慢来~

hi Dearest 珍珠和怡 :

謝謝你們的鼓勵和建議,真溫暖~

以前的我,壓力很大,因為總是被家裡人很強烈的批評

因為我書念得不錯,爸媽又疼我,而我的兩個妹妹們又是模特兒的身材,所以家裡許多長輩都會拿身材這件事大作文章

問過黃老師後,知道要再瘦個10多斤,是不可能的,靈不喜歡,對我們的各方面來說也不好,只要我一變瘦

,靈就會想盡辦法,讓我胖回來,所以慢慢的我決定接受事實

就像怡說的:"心美的人，让人觉得舒服的人，才比较有人愿意亲近。我就是靠感觉交朋友，有些很美，可是接触后就会觉得自己全身不舒服。"

"凡事要往好的方向想~其实外表不出众也是一个优势，因为跟你做朋友，是真心，而不是因为外貌阿~"

謝謝你的分享~仔細一想,我的朋友覺得我胖的可愛,胖的漂亮 , 我的媽媽和妹妹們也總是給予我正面的肯

定,以前的我真的是自找麻煩,現在的我,也因想太多,實在是很累人的~再也不往負面的方向鑽

轉換心念. 正向.正面.正念 才是王道~!

謝謝怡,你的分享,讓我獲益良多

我會好好的記著你們的智慧言語~~

謝謝珍珠,你的祝福,請讓我也祝福你

Sincerely 香岱兒敬上