是抱寶寶太累，平常少運動，肌肉無力，肌耐力不夠又常時間抱，就容易出問題，尤其是坐月子期間常抱更容易會出問題，別急，慢慢來。

敬愛的主神、神尊、黄老師、向老師、蘇小姐、工作人員、大家好、
spinach,
我也是当母親的人。先輩媽媽的話希望能幇一点忙。
如果可以的話、我想建議您抱宝宝比較不会累的方法：我們都用把手掌心向上、包著宝宝的身体的方式來抱他們；結果、筋肉強点的人、産育休後、上手腕会変得更強壮、筋肉弱的人則毎天的育児会非常酸痛。用另一個方法就是（我是右手人）左手依舊法手心向上摸著宝宝身体、右手則反過來、手心向下（換言之：譲宝宝屁股坐在右手背上（到您習慣為止、請小心）這様的話、母親会感覚宝宝的体感重量軽多了、一方面、母親減少負担、宝宝的享受還是一様。膝蓋的話、有可能是、骨盤彎曲的関係。骨盤彎曲厳重的話、会造成漏尿問題、要小心才行。希望您能受用。　

敬愛的主神、神尊、黄老師、向老師、蘇小姐、工作人員、大家好、
spinach,
容我補充一件事。因為您的不舒服都在右邊、可否請您換叧一隻手交代使用？
還有、是不是因為宝宝夜裏嗜哭您才会去抱他？嗜哭的話也有方法。希望您只有上面的問題。
育児期是最好的階段和您的宝宝密不可分的重要期、也是他第一次感覚有被人疼愛的時光。対
他而言、一生裏保有体貼人的感情、就是在乳幼児期培養的。共勉之。

敬愛的主神聖母瑪利亞 三聖佛 觀世音菩薩 黃老師及全體工作人員您們好~

感謝神尊及老師的解答!!

也感謝 鎖国居民 提供寶貴的建議!!

這兒真是個窩心的園地!!