之前靜坐時出現靈動，老師說是因爲靈不穩定和自己内心煩躁。 現在煩躁少了，也有努力讓心情平靜，雖然成果不是很大，但是慢慢努力中。 只是這兩天身體有點虛，而且，自從上次靜坐出現噁心嘔吐狀后，時不時會覺得有點噁心的感覺，特別早上睡醒的時候，這與靈也有關係嗎？ 想要知道，跟靈對話的話，是否有助於靈的穩定呢？還有別的辦法嗎？
可先暫停靜坐.等身體沒有虛弱感再視狀況而定.
